הצחוק יכול לקחת אתכם רחחחחוק...נסו ותהנו
בואו לרזות מצחוק...50 קלוריות שורפים ברבע שעה של צחוק
פורסם היום 10.2.07 במעריב
| הדרך המצחיקה להוריד במשקל | |
| מחקר: בצחוק של 15 דקות ניתן לשרוף 50 קלוריות - כמות שמצויה בקובית שוקולד רגילה. בדרך זו ניתן להוריד כשני ק"ג לשנה | |
|
|
 |
דפדף בבריאות |
 | |
דליה מזורי
19/2/2007 10:05 | | |
מחקר: שמחת חיים עשויה למנוע סרטן שד
בסימן חודש המודעות לסרטן השד, מצביע מחקר חדש על קשר בין מצב נפשי לתחלואה בסרטן שד. סקר אחר קובע שהמודעות לבדיקה לקויה
יום שלישי, 17 באוקטובר 2006, 18:01, מאת: מערכת וואלה!
מחקר ישראלי חדש טוען כי ייתכן שקיים קשר בין מועקה נפשית לבין תחלואה ב[[סרטן השד]]. במחקר נבדק הקשר בין אירועים שחווה אישה במהלך חייה לבין סרטן השד, בקרב נשים צעירות בישראל, והתגלה כי סטטיסטית נשים עד גיל 45 שחוו אירוע טראומטי נמצאות בקבוצת סיכון, וכי יש להן סיכוי רב יותר ללקות במחלה....המשך הכתבה
|
כתבה שפורסמה באתר מעריב 
מחקר חדש מצא כי יוגה תורמת לשיפור איכות חייהן של חולות סרטן השד, המשתתפות ביוגה הפחיתו את רמות העייפות והפרעות השינה, ושיפרו את תפיסתן העצמית לגבי מצבן הרפואי
לנשום את הכאב ....הכתבה במלואה
חלק מהכתבה:
גם במרכז הרפואי "שיבא" שבבית החולים תל השומר מיישמים את יתרונות היוגה. במרכז הסרטן של המוסד מופעלת קבוצת יוגה צחוק העוזרת לחולים להשתחרר מתחושות המחלה בעזרת טכניקות של צחוק.
רותי חי, מנחת קבוצות היוגה צחוק, 052-8803193, טוענת כי העיקרון של יוגה צחוק זהה ליתרון של היוגה הקונבנציונאלית: "בדיוק כמו שיוגה קונבנציונאלית מסייעת לנו להתנתק ממחשבות היום-יום שאצל חולי סרטן מן הסתם קשורות למחלה, גם היוגה צחוק עושה את אותה פעולה.
"זו סדנה המבוססת על מחקר של רופא הודי שמצא שכאשר מיישמים יוגה צחוק מגיעים לאותו שחרור מחשבתי אליו מגיעים ביוגה הרגילה. בנוסף, בשעת צחוק המוח מפריש לגוף חומרים אשר משפרים את ההרגשה שלנו. מטופלים שמשתתפים בסדנאות מדווחים על הבדלים קיצוניים בין התחושות שלהם בשעת הכניסה לסדנה ובין התחושות שלהם בזמן היציאה מן הסדנה". |
|
ואתם....מתי צחקתם לאחרונה... המשפחה, החברים, עובדי המשרד....צחוק מתגלגל ומשחרר, צחוק אמיתי כזה שבא מהבטן . .זה קורה במסיבת יוגה צחוק שאני מנחה...באהבה ובשמחה.
אגיע אליכם עד לבית, עד למקום העבודה עם מערכת המוסיקה, עם מוסיקה תוססת, עם מחצלות, עם אנרגיה תוססת ויחד נחווה ונשתחרר מצחוק....צפו בתמונות שאומרות הרבה.
ולמה כדאי לצחוק והרבה..
הצחוק יפה לבריאות..כבר אמרו חכמנו. היתרונות רבים מאוד...כשצוחקים לא חושבים. כשצוחקים משחררים חומרים טבעים של הגוף שמשככי כאב, הצחוק משחרר לחצים, מתחים, מכניס שמחה
לנשמה. יוצר תחושה של ביחד, נותן לנו לראות את החיים בזווית אחרת יותר זורמת, הפנמת רעיון הצחוק מלמדת אותנו לפתח חוש הומור, לקרב אנשים אלינו ,לתקשר טוב יותר, לפתוח דלתות......
אז למה ביום יום אנחנו לא משתמשים בצחוק הרבה יותר..?
הזמינו מסיבת יוגה צחוק לאנשים שלכם והעניקו להם חוויה אחרת ומיוחדת..עם טעם של עוד.
המפגש ייחודי וחוויתי שופע צחוק, שמחה, אנרגיה ובריאות. הוא מתחיל בקבלת פנים עם מוזיקה שמחה ותוססת.....שיוצרת אווירה ומכניסה אותנו למפגש הצחוק שנערך בין שעה לשעה וחצי. תלוי בדינמיקה שנוצרת. אני מאפשרת לשמחה לזרום ומתחברת לקצב של הקבוצה.
המפגש מאפשר לכל אחד ואחד להתחבר בקלות ובזרימה לכוח הריפוי של הצחוק שמתחיל בצחוק מזויף ומתגלגל לצחוק אמיתי וזאת ע"י תרגילים מנחים, תנועה וריקוד. בסופו של המפגש נחווה מדיטציית צחוק והרפייה ע"י שכיבה על מחצלות לקול מוסיקה מרגיעה וחוויתית והנחייה.
את המפגשים מנחה רותי חי –מנחה בכירה ומדריכה מוסמכת להנחיית מדריכי יוגה צחוק חדשים מטעם בית הספר הבינלאומי ליוגה צחוק.
רותי חי בעלת ניסיון רב עם קבוצות, ארגונים, חברות, גמלאים, ילדים, משפחות ועוד. בין הלקוחות שחוו מפגשי יוגה צחוק – משרד התיירות, חברת חשמל, שטראוס עלית, משרד הביטחון, בנק מזרחי,
מתנ"ס כפר יונה, גמלאי עיריית הרצליה, גמלאי ירושלים ועוד חברות רבות.
www.routy.tipo.co.il כנסו לאתר האינטרנט לצפות בתמונות ששוות אלף מילים
052-8803-193
מזמינה אתכם להתקשר אלי, לרותי לקבל פרטים ולסגור ערב מגבש וחוויתי לעובדי החברה....עם טעם של עוד. יודו לכם על כך.
מפגש יוגה צחוק+
מפגש בין שעה עד שעה וחצי שבוא נוכל לחוות חוויה אחרת שתביא אותנו לשחרור, שמחה, נגיעה בעצמנו, הרפייה ושקט. וזאת ע"י תרגילים מנחים שיביאו אותנו לצחוק החל מצחוק מזוייף עד שנתגלגל לצחוק אמיתי
40 דקותעד שעה ועשרה לערך . ב-20 הדקות הנוספות נתחבר למדיטציית צחוק שתביא אותנו למדיטציה רגועה ושלווה.
מסיבת יוגה צחוק+
מפגש יוגה צחוק (הפירוט למעלה) שבסופו נתחבר ליוגה דנס. נרקוד , נשמח לקצב המוסיקה התוססת בהנחייתי האמפשרת גם להצטרף לשירים ע"י מקרופון נייד. מפגש של שעתיים. ואם זה יימשך נהדר...אני לא עוצרת שמחה..זורמת אתכם.
ראו לדוגמא תמונות מהמסיבה הזו...
לחצו על הלינק
שלום אורח, אם אתה כבר רשום בטיפו לחץ כאן
רותי חי - פרדסיה
