equalgirls.tipo.co.il
:היום בטיפו
טיפו זון
הפוך את טיפו לדף הבית !דרגו את האתר !הוסף את האתר למעודפים שלי שלח הודעה למנהל האתר !התקשר לבעל האתר דרך טיפו-פון
אין לך הודעות חדשות
 שלום אורח, אם אתה כבר רשום בטיפו לחץ כאן
  
  
הודעה לגולשים: הרינו להודיעכם כי בתאריך 1/12/2014 אתר טיפו ייסגר לצמיתות ולא ישוב עוד לפעילות.
כמו כן, לא ניתן יהיה לגשת עוד לכלל שירותי המערכת לרבות אתרים אישיים בתוך אתר טיפו.
במידה והנכם מעוניינים להעתיק למחשביכם האישיים תמונות ו/או תכנים אחרים שהעליתם לאתר טיפו ושאותם אתם מבקשים
לשמור, עליכם לעשות זאת עד למועד 1/12/2014. בכוונתנו למחוק את כל התכנים באתר טיפו, ועל כן כל תוכן שלא שמרתם
במחשבכם או גיביתם יימחק ללא יכולת לשחזרו.
על מנת לגשת לאתרים האישיים שלכם, יש להתחבר לטיפו,
להיכנס לערוץ ZONE, לבחור ב"טיפו אישי" ומשם לבחור ב"האתרים שלי".
אנו מודים לכם על עשור מלא בחוויות משותפות שלעולם לא נשכח. בברכה,
צוות טיפו
 
 
קישורים גלריה באנרים פורום חדשות דף הבית
 
     
  היי..!
היי,ממצב שושות?בנות,הגעתם למקום הנכון! בנים?ניפנוף החוצה..למה?$כי הבנות יותר שוות$ טוב,האתר יעסוק בבנות מתבגרות,מחזור,ודברים רק של בנות..! אז ייאלה,חמה אתן מחכות??

מנהל אתר:   *אחת,היאפות*
 
     
   
 

ממצב כפערות??

בסדר?

טוב,עכשיו לעניין...

 

יש לך מחזור?סובלת מכאבים עזים?

הנה הפיתרון בישבילך:

  • כדורי אדקס,נורופון יכולים לעזור מומלץ אדקס,אני מזהירה שגלולות ומשכחי כאבים לא בריאים,לכן לא מומלץ!
  • כדי להרגיע את הבטן אפשר לישתות שתיה חמה,כמו תה
  • תזונה יכולה לסייע. כך פעילות גופנית סדירה.
  • לא ללכת בלי נעליים על ריצפה קרה,יש כאלה שזה עוזר להן.
  • יוצאים מהלחץ: מי שסובלת מכאבי מחזור מכירה את גופה ויודעת כשהם מגיעים והמתנה זו כשלעצמה עלולה ליצור עומס רגשי, אולם חשוב מאוד לדעת שלחצים, מתח, עומס יתר, פעילות יתר עלולים להעצים באופן משמעותי את כאבי המחזור ולכן, תקופת ה-PMS היא בדיוק הזמן לנטרל את המתחים וליצור סביבה ואווירה רגועה יותר. כדי לחוש רגועה יותר, תוכלי להשתמש בתמציות פרחי באך שיעזרו לך להירגע ולהרגיש שלווה יותר ויקלו על ההתמודדות עם כאבי הוסת.
  • שגרה ספורטיבית: פעילות ספורטיבית מומלצת מאוד בתקופת המחזור, אך המינון כאן משחק תפקיד חשוב. תקופת כאבי וסת היא לא הזמן להגביר את הקצב במכון הכושר, אלא לשמור על איזון ולייצר שגרת ספורט קבועה המתאימה לתקופת הוסת. בעזרת הטייק קר לכאבי וסת תוכלי להתאמן כרגיל, ללכת לים ולהרגיש רגועה, כיוון שתחושי פחות בכאבים ותוכלי לעבור את תקופת המחזור בצורה הנינוחה ביותר.

  • להתלבש נכון: הפחתת לחצים היא לא רק להירגע בעבודה או להוריד לחץ בלימודים, אלא גם להתנער משכבות לבוש הדוקות. בתקופת המחזור מומלץ שלא ללחוץ על הגוף ובוודאי שלא על אזור פלג הגוף התחתון. בחרי לך בגדים רפויים ומשוחררים, מבדים אווריריים וקלילים, כותנה נושמת, מכנסים מתרחבים ופריטי אופנה מחמיאים שיגרמו לך תחושה נוחה ולא לחוצה או הדוקה.
  • מגנט להפחתת כאבי מחזור: כיום ישנו מוצר בשם טייק קר, שהינו  אביזר טבעי לא תרופתי בעל יעילות מוכחת המיועד להפחתת כאבי מחזור – הטייק קר לכאבי מחזור מתלבש על התחתונים בקלות. הפרידי את שני החלקים הוורודים של ע"י החלקה לצד, מקמי את החלק הגדול בצד הפנימי של בד התחתון, קרוב לגופך כשצד הוורוד נוגע בעורך. את הכפתור הקטן הצמידי מהצד השני של התחתון והוא ייצמד בקלות בכוח מגנטי לחלק הפנימי הגדול.
  • התזונה קובעת: אחד הדברים החשובים ביותר הוא להקפיד על התפריט והתזונה שלך לפני ובעת המחזור, להסיר ממנו סוכרים, להפחית במוצרי חלב, להפחית ואף להימנע מצריכת קפאין ואלכוהול. לעומת זאת, כדאי לתבל את התפריט בכמה שיותר סיבים.
  • זמן להתפנק: המחזור הוא הטיימינג האולטימטיבי לפרגן לעצמך זמן איכות מרגיע עם עצמך – לעשות אמבטיות ממושכות ועיסויים מלטפים באזור הבטן התחתונה. כמו כן, הנחת בקבוק חם באזור הבטן התחתונה או אזורים דואבים אחרים אף היא עוזרת בהפחתת כאבי המחזור.

למה יש כאבי מחזור??

כאבי מחזור הם תוצאה של חוסר איזון פנימי. הווסת היא תהליך טיבעי שלא אמור להיות מלווה בכאבים וכאשר המצב אינו כך זה סימן שהמע' הגניקולוגית והההורמונלית אינן עובדות בתיאום. משכחי כאבים יכולים לעזור באופן חלקי אבל הם לא פותרים את הבעיה והיא ממשיכה להתקיים. מעצם כך מתפתחת תלות קבועה וחודשית בתרופות להן תופעות לואי ומצד שני התקבעות של מצב לא מאוזן בגוף. על מנת לטפל בבעיה כזו חשוב לאבחן מה יוצא מאיזון בגוף או במילים אחרות מדוע המערכות השונות אינן פועלות בתיאום ובאופן חלק. אבחנה כזו תצביע גם על דרך הטיפול המתאימה. את כל זה ניתן לעשות ברפואה סינית וע"י כך לפתור את הבעיה מהשורש ולמנוע את הישנותה.

בנות,אני חושבת שעשיתי מספיק!

ומקווה שעזרתי לכן,שלא תדעו עוד כאב:)


כניסה ל-
טיפו-פון!
אתרים שימושיים
סליחה על...
כאבי מחזור
חיים בסרט!
הכנת לוגואים
כמה את שווה?
מחזור
מחזור לגברים??
מזלות בנקבה

 
       
 

משחקים חמים משחקים חדשים טיפו כיף
עוד משחקים >>
עוד משחקים >>
  • וואלה VOD
  • ממתקי הקסם של לני
  • וואלה כיף
  • טיפו אישי
  • הרפתקאות מקס
  • מוגובי
  • טיפו יום הולדת
  • רחלי והשטויות שלה
  • מדברים אהבה עם רומי
  • טיפו פאן
  • טיפו בפייסבוק
  • טיפו קטנטנים


דרגו את האתר !  |   הפוך לאתר הבית שלי  |   הוסף למועדפים  |   דיווח על חומר פוגע באתר  |   תקנון

האתר נצפה:47  פעמים   |   עודכן לאחרונה בתאריך: 27/06/2011